Iemand respecteren wordt vaak uitgelegd als iemand vrij laten voor wat betreft keuzes of mening die iemand heeft.
Iemand waarderen ongeacht hoe hij of zij is: de standpunten, religie of politieke kleur of voorkeur die iemand heeft.
Het begint bij jezelf: wie zichzelf niet respecteert, heeft over het algemeen moeite om anderen te respecteren.
Respect is zoveel meer: wie de ander respecteert kan de ander aanvaarden hoe hij of zij is ongeacht wat hij of zij doet. Het omvat meer dan vrijlaten van de ander.
Het betekent dat je de ander aanvaardt en zodanig:
- In wie hij of zij is,
- In de keuzes die hij of zij maakt,
- In de behoeften die hij of zij heeft,
- In de gevoelens die hij of zij toont, maar ook in de grenzen die hij of zij stelt,
- In de normen en waarden die hij of zij heeft,
- En inderdaad in de mening en opvattingen die hij of zij heeft.
Ik wil op één van de punten dieper ingaan en dat is het punt van gevoelens en grenzen.
Gevoelens: jij bent degene die voelt wat je voelt, als jij bijvoorbeeld aangeeft dat je een zere buik hebt en dat wordt niet serieus genomen, dan wordt er over jou grenzen gegaan.
Is dit leuk?
Nee zeker niet, alleen zit hem de crux in hoe je er dan mee omgaat.
Ga je in verweer of laat je het zo?
Dat zijn belangrijke vragen.
En dit is wel degelijk een probleem, alleen is dit een voorbeeld, het kan nog veel “zwaarder”.
Als mensen continue over je grenzen heen gaan dan kan je fysieke en mentale klachten krijgen. Denk hierbij aan fibromyalgie, hartklachten, krampen, maagpijn of eczeem.
Let wel ons lichaam is een mooie graadmeter:
- Heb je zere schouders? Wie drukt er zo op?
- Heb je blaasontsteking? Op wie of wat ben je zo pissig?
- Heb je veel krampen? Voor wie of wat schiet je in de kramp?
- Heb je veel huidproblemen? Wie of wat zit er op je huid?
Nou zal je misschien denken wat moet ik hier mee?
Als je geen last hebt van dingen; lekker zo doorgaan.
Heb je nu wel ergens “last” van, dan kijken we samen wat we eraan kunnen doen om jou weer te kunnen laten stralen.
Ik heb diversen tools om jou te laten ontspannen en te komen tot de kern waar het allemaal begonnen is.
Is dit allemaal abacadabra voor jou? Ik snap dat heel goed, tot voor 5 jaar geleden wist ik ook van deze methodes niks af. Maar ik ben blij dat ik deze methodes heb geleerd en dat ik daardoor zelf ook lekkerder in mijn vel zit, beter slaap en niet zo vermoeid meer ben en meer energie heb.
Ik ben een nuchtere liefdevolle ziel met veel humor die je door bepaalde processen heen kan helpen.
Is het een 1, 2, 3-tje? Nee zeker niet, vaak (niet altijd) zijn er meerdere sessies nodig, omdat er meestal meerdere dingen spelen.
En je kan het vergelijken met een ui, iedere keer een laagje verder, weet je hoeveel lagen een ui heeft?
Let op, mocht er wat medisch aan de hand zijn, dan raad ik je aan om eerst naar de huisarts te gaan.
Ik kijk met respect naar mijn medemens en ik ben dankbaar dat ik dit geleerd heb (en nog steeds aan het leren ben) en zonder oordeel een stukje op jouw pad mee mag lopen.
Wil je eerst kijken/voelen of we een klik hebben, dan maken we een vrijblijvende afspraak om te kijken wat ik voor je kan betekenen.
Als er ruimte in mijn agenda is en je wilt daarna een sessie ondergaan dan kan dit uiteraard.
Welkom bij Mimosa!
